Category: медицина

вешак

синдром 7 сентября

Приятельница дала статью почитать, называется "синдром 7 сентября". Об адаптации детей к школе после лета.
Неделя у нас выдалась не из легких.
Чтобы забрать старшей со школы, я выхожу из дома в 11, чтобы успеть на маршрутку. Потом мы идем за мелкой, и под завывания - ее величество ногами ходить не любит - бредем на автобус.
А потом уроки.
Программа нашего класса "для умных" не дает времени на раскачку, третий класс - и уже 6 уроков!
Мелкая продолжает мешать старшей заниматься, приходится ее развлекать.
Но сегодня вишенкой на торте был звонок дочки после первого урока.
Так как она вообще не любит разговаривать по телефону и никогда не звонит со школы, то я уж подумала, что что-то случилось! Оказалось - она вспомнила, что я обмолвилась: можем сходить в кино в честь окончания первой учебной недели. И позвонила напомнить.
Пойдем в кино.

Люто хочу спать и работать.
девчушка

К прочтению обязательно. Депрессия

Дорогие мои все!
Если я вас хоть сколько-нибудь интересна и важна, очень, очень прошу вас прочитать следующее:
1. маленькие победы над большой депрессией
2. Что делать, если от депрессии страдает ваш близкий.
Резюмирую самое важное:
1. [Депрессия] - это бесконечные плаксивость, раздражительность, чувство беспомощности и бесполезности, апатия. Сил нет, аппетита нет, ничего не радует. Во времена обострений я не вставала с кровати даже чтобы помыть голову.
В голове три мысли - "за что меня так?" и "когда же все это кончится?". Чем я провинилась перед мирозданием, что сейчас так плохо? А кончиться, по моему мнению тогда, все это могло только прекращением жизнедеятельности. Я всерьез думала о суициде, как о волшебном избавлении.
И третья мысль - всепоглощающее чувство вины. Ничего полезного не делаю, валяюсь тряпочкой, а ведь здоровая девка, руки-ноги на месте.., убогое, дурное, испорченное существо.
2. Депрессия - это не лень и слабоволие. Это болезнь, ну или (если слово болезнь не по душе) травма. Сломать ногу или застудить шею может каждый человек, верно? Человек не виноват в своей депрессии! Нет никаких гарантий и профилактики. Это даже не грипп, в котором можно упрекать близкого: “А вот если бы ты надел шапку…”. Нет. Забудьте осуждающий тон раз и навсегда (ну хотя бы до прекращения курса лекарств).
3. Человеку рядом с вами не просто плохо. Ему плохо всё. Человек в депрессии может очень бодро врать, что он рад и счастлив. Если он боится быть слабым, навязчивым, неудобным и неприятным, не может позволить себе жаловаться и просить о помощи.
4. [В депрессии] есть отсутствие побуждающего начала и силы воли в придачу, двигательная заторможенность, высокая утомляемость, упадок сил. Когда даже может и хочется что-то, но начать делать никак не получается. Человек устает даже от того, что моргает и дышит
5.Отнеситесь серьезно к разговорам и мыслям о суициде. Для человека с депрессией это порой видится единственно возможным выходом. Потому что просто хочется убрать это состояние. Больно все. Дышать, рисовать, читать, смотреть в окно, слушать музыку. И ничего не приносит облегчения.

И добавлю от себя. Если считать от сегодняшнего дня, то за год у меня случилось два серьезных обострения. И оба раза меня заставляли пойти к врачу близкие подруги. Они контролировали, настаивали и умоляли. Больной депрессией просто не может дойти до врача. Потому что это слишком тяжело.
И контроль. Постоянный контроль. Потому что даже прием самых лучших, самых дорогих таблеток (а таблетки психиатрического спектра ОЧЕНЬ дорогие) еще ничего не гарантирует. Я каждый день борюсь с мыслью, что все тлен... Вся семья следит, чтобы я пила таблетки, и контролируют, чтобы я не ушла в лес с веревкой (такое было).

Ну, и музыка, которая полностью соответствует моей нынешней жизни. Я выживаю, но в очень мрачных тонах.
девчушка

ну что, соскучились?

Для тех, кто задался вопросом, куда я пропала, честно отвечаю:
1. Я перестала пить антидепрессанты и в июле меня страшно накрыло.
2. В качестве тяжелой артиллерии из Израиля была вызвана drakoniha, которая носилась со мной, как с младенцем и дотолкала до врача
3. Я уволилась с работы и мне запретили стрессы до января.
4. Спала пить таблетки и тут меня прорвало. Все тексты, которые копились с июня, теперь выплескиваются сплошным потоком.
5. Я играю на фандомной битве и мне даже удалось написать уже пять фанфиков с псевдо-сексуальными сценами. Я продолжаю грызть в кактус в надежде, что под моими текстами появится комментарий "возбуждающе" а не "ржал весь фанфик"
6. Я пишу новую книгу. Сплошным потоком. за две недели я написала 150 тыс знаков и не могу остановиться. Ем - пишу, среди ночи вскакиваю - пишу. Пытаюсь написать любовный роман, пока выходит комедия.
7. 1 сентября выяснилось, что уволилась я вовремя. Школа набрала 9 первых классов, которых садить некуда, у нас три смены, и для разгрузки аудиторий мы пока на четырехдневке. Так как программа нашего класса для особо умных особо тяжелая, догонять ее нужно родителям. Вчера, например, мы учились дома, сегодня я забираю ребенка в 10-40. Те мамы, кто не уволился в том году, увольняются либо вызывают бабушек, дедушек и вообще кого угодно на помощь.
8. Продленки в школе нет, платную продленку закрыли, но у нас все равное нет денег, потому что см. п. 3
9. Мелкую взяли в лучший местный садик, бесплатно, просто с положенным везде благотворительным взносом. Я девочка-дятел, я всех задолбала, хехехе. И помещение группы нам досталось то, которое было у старшей и мы его ремонтировали. И воспитательницы - сестра предыдущей воспитательницы, хорошая. И детей в группе 25, а не 45, как в остальных садиках. Стучите и вам откроют (с) Иисус
10. Из-за того, что группа новая, дети выходят постепенно, и мы выходим аж в конце сентября. Поэтому, под отчаянные вопли, детеныш был отвезен в предыдущий садик в Киеве. Ибо плавное введение старшей в школьную нагрузку должно состояться без нагрузки младшей, которая мешает и рисует в чужих тетрадях.
голодающая

пять странных фактов обо мне

так как у меня сейчас температура 39С, самое время поделиться с вами прекрасным, а именно - странными фактами обо мне.
1. Иногда по вечерам, когда никто не видит, я чищу зубы детской зубной пастой, потому что она вкусная.
2. Я люблю жареные семечки. Нет, не так. Жареные семечки - мой любимый наркотик, без которого я не могу прожить ни дня.
3. Под наркозом во время операции кесарева сечения (я тогда чуть было Богу душу не отдала), мне снилась звездная фантастика. Первой моей фразой, когда меня вернули обратно, была "вы похожи на космического пирата". Анестезиолог заржал, сказал: рад, что ты передумала умирать. Потом признался, что такое он слышит впервые, до этого его личный топ занимала роженица, которая называла его "мандаринка"
4. Одним из самых смешных эпизодов моей жизни был следующий: мы с сестрой сели играть в Симс-2, только-только начали разбираться в игре (это было - мать моя женщина! - 15 лет назад!). Сестра взяла себе большое семейство из "банка" семей и купила двухэтажный дом. И вдруг выяснила, что денег нет. В доме была одна кровать, на которой все спали по очереди, один стул, стол. Сначала она продала все обои, все украшательства, взрослые не хотели работать, потому что не высыпались, а уровень комфорта им приходилось поднимать сидением на стуле. По очереди. И вот, после неуплаты счетов, к ним пришел инспектор и взял этот стул. Этот, полный возмущения, вопль: мой единственный стул!!!!!! - я помню до сих пор и до сих пор смеюсь.
5. Имя старшей дочери мне кто-то шепнул в ухо, когда я была на УЗИ на 22 неделе. Врач говорит: девочка! - и тут я ясно слышу: Маргарита. Все оставшееся время я пыталась ее переименовать, но потом смирилась. Как сказал мой друг: родить дочь на Карачун и назвать Маргаритой? Сильная ведьма будет.
очень умная

стоп-мигрень: работающие советы

А знаете ли вы, мои дорогие, какой популярностью пользуются мои посты, где я собираю жизненные советы?
А я вот знаю - такой пост читает около 10 тыс человек. Да, сама удивилась, но гугл-аналитикс врать не будет.

Поэтому сегодня у нас с вами животрепещущая для меня тема о борьбе с мигренью.
Это когда не просто голова болит, это когда проваливаешься в личный ад, где черти танцуют джигу на мозге, глаза вытекают, от света, запахов и шума становится еще хуже.

Помнится, я уже как-то поднимала этот вопрос в жж, но почему бы не повторить?
Итак, прошу вас поделиться советами:
1. как вы избавляетесь от мигреней и головных болей или облегчаете свое состояние?
2. как вы развлекаете детей, пока у вас в голове черти джигу танцуют?

Ну и обязательная приписочка: самолечение вредно для здоровья, каждый сам себе злобный Буратино
очень умная

Обморок рядом с вами - что делать? Первая помощь при резком снижении давления

Резкое падение артериального давления – ситуация довольно распространенная. Такое случается, например, у беременных, утром в транспорте, в пунктах сдачи анализов, при снижении уровня глюкозы в крови.
Если у вас по жизни низкое давление, а вы пошли куда-то натощак, да еще при этом сдали кровь – вы в зоне риска. При этом следует знать, что при резком понижении давления может наступить коллапс, требующий срочной медицинской помощи (я не рассматриваю здесь критические состояния типа внутреннего кровотечения или анафилактического шока!)
Как показывает жизненный опыт, сам себе не поможешь – никто не поможет. Поэтому прочитайте, запомните и передайте дальше.
Признаки человека, у которого резко упало давление:
- бледность
- синеватые губы
- холодный пот
- ледяные конечности
- вены становятся плохо различимы (когда тепло – смотрите на локтевом сгибе, холодно – на кисти)
- потеря сознания и глубокий обморок (это не когда съехал по стеночке, увидев привидение, а потом вскочил и побежал дальше, а когда – брык и все, лежит смирно).
При падении давления кровь «отливает от головы», мозгу не хватает кислорода, поэтому человек может заговариваться и вести себя немного неадекватно. У него темнеет перед глазами, и плавают круги, поэтому он не видит ваших «сколько пальцев».
Что делать?
- уложить пострадавшего человека на горизонтальную поверхность.
- вызвать врача или скорую помощь.
- поднять его ноги вверх (запомните: человек бледный – ноги вверх. Человек красный (гипертоник) – голову вверх).
- расстегнуть плотно облегающую или тяжелую одежду.
- потереть его уши.
- не поливайте такого человека холодной водой! Это только усилит спазм.
- когда он придет в себя, осторожно поверните его голову на бок, потому что иногда возможна рвота.
- не позволяйте сразу вставать, когда очнется! Пусть полежит.
- у очнувшегося спросите имя, возраст или цвет его куртки – что-то, что поможет вам оценить его адекватность.
- у пострадавшего возможна дезориентация – объясните ему: «Вы на улице такой-то, упали в обморок».
- спросите, есть ли у человека диабет.
- если нет, любым путем добудьте ГОРЯЧИЙ КРЕПКИЙ ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ, пусть пьет маленькими глотками
- Алкоголю – НЕТ!!!! Он расширяет сосуды и давление падает еще больше! Корвалолу спиртовому – нет!
- Холодной воде – НЕТ!
- Любым лекарствам до того, как пострадавший станет адекватен,– НЕТ!
- Кофе – НЕТ!
После того, как пострадавший пришел в себя, его начинает трясти. У него шумит в голове, он может чувствовать онемение или покалывание в конечностях. Поэтому человека нужно согреть – нежно растереть руки, укрыть курткой-одеялом, опустить руки-ноги в горячую воду. Не позволяйте ему какое-то время поднимать голову, резко двигаться.

Если вы знаете за собой такую особенность, носите с собой кусочки сахара типа таких как дают в поездах. Не стесняйтесь просить помощи – люди не знают, что делать. Если вы очнулись, а вокруг вас толпа желающих помочь, попросите позвонить 103, сказать ваш пол, возраст, резкое снижение давления! Далее соберитесь и командуйте: «Поднимите мне ноги!» И т.д.
Если очнулись, а вас уже записали в алкаши и унесли сумку, стоните: «Помогите! Скорую! Я болен!»
И не забывайте про вторую сторону медали! Не стесняйтесь плеваться лекарствами, отбиваться и отказывать вредящим доброхотам! Обидятся и уйдут - пусть их, вы отлежитесь и поползете. Но из-за какой-нибудь таблеточки и вашего хорошего воспитания можно улечься навсегда.


P.S. инструкция создана при помощи dobriydoktor и hrusca. Все заслуги текста - их, ошибки - мои.
P.P.S. Текст настоятельно рекомендуем для распространения! Гипотоники - дайте прочитать родным и проэкзаменуйте потом!



грусть

Мама, почему ты ползешь?

сегодняшнее утро резким скачком взобралось в список тех дней, которые я бы не хотела повторить.
Организм пытался склеить ласты, я вяло сопротивлялась, люди вокруг смотрели фильм ужасов в 5D

после бессонной ночи с больным ребенком, отличающаяся редким умом и крайней сообразительностью Сашенька пошла сдавать натощак кровь.
После пятой пробирки сотрудницы частной лаборатории пополнили количество медработников, которые при виде Сашеньки готовы заплатить, лишь бы она больше никогда не входила в их двери.

Умные люди насторожились бы еще тогда, когда медсестра, с легкостью взявшая кровь у полуторагодовалого ребенка, не могла найти вену. Умные люди еще бы после второй пробирки сказали бы: хватит, а не говорили бы: все нормально, продолжайте!
В крайнем случае, умные люди бы сели поудобнее, чтобы не упасть губами на твердую штучку для поддержки руки во время процедуры.
Честно говоря, когда я открыла глаза, то у меня было впечатление, что отхожу от наркоза - в голове дико шумело, перед глазами плыло, вокруг толпа взволнованных людей в медицинской форме.

- Как вас зовут? Как вас зовут? Еще нашатыря! Воды на лоб!
- Неужели у меня нашли онкологию и срочно порезали? - плавно крутились у меня мысли. Онкология-сдала онкопанель-анализы. О! Да я же анализы сдаю!
- Александра я, не поливайте меня водой!
- Вы крови испугались? я же видела, что вы побледнели...
- У меня давление упало.
Почетным эскортом меня вытащили в холл, где сидели зеленые пациенты, пронаблюдавшие картину "свистать всех наверх".
я чуть-чуть полежала, поняла, что мне совсем хреново, от "скорой" отказалась, потому что у меня были очень уж явные показатели к госпитализации, а дома - дети, вызвала такси, заползла в него, выползла и явилась пред светлы очи семейства - мамы и детей.
Они крайне впечатлились моим триумфальным явлением. Приехали, называется, в гости к бабушке с дедушкой, произвели неизгладимое впечатление и выдали концентрированную дозу эмоций.
Через пять часов после гипотонического кризиса я сижу в интернете, закутанная, как на северном полюсе - потому что мне до сих пор холодно, и пишу инструкцию что делать с такими, как я. Сейчас из знакомых врачей ее кто-то проверит и выложу, попросив вас ее распространить максимально широко.
скаутка

аптечка первой помощи в дорогу

у меня часто спрашивают - что я беру с собой в дорогу.
Отвечаю наглядно:
аптечка пп
Это моя аптечка первой помощи если я еду куда-то в цивилизованное место.
на фото нет: ножниц, зажигалки, мятных таблеток, обеззараживающего спрея для рук

Итак:
против аллергии для детей
от комаров и укусов
мазь арники от ушибов
пластырь, вата, бинт, прокладки для груди для лактации - классная вещь, на рану накладывать
зеленка, хлоргексидин
пантенол
смекта, регидрон, активированный уголь (не использую, но на всякий пожарный)
инсти-чай - травяной от простуды
грипп-хель, вибуркол
називин, аквамарис, борная кислота, пипетка
таблетки от воспалений почек и мочевого для старшей дочки, которой ни в коем случае нельзя переохлаждаться
но-шпа, спазмалгон, нурофен и ибупрофен в таблетках
тридерм, каламин - от всяких непонятных высыпаний на коже
спринцовка
намазка мятная от головной боли, заложенного носа и проч.
смягчающий бальзам для губ
крем для рук
краткая энциклопедия по оказанию первой помощи - если от испуга все из головы вылетело
кулечище на молнии от постельного белья (кусочек справа)
детища для потрошения всего этого богатства (кусочек слева)

Ожидаю в комментах от друзей-врачей критику и советы, а от просто друзей - личный опыт
игривая

Поздно расцветший подсолнух | Late Blooming Sunflower | Osozaki no Himawari

Что делать, если тебе под 30, ты поехал покорять столицу, и действительно прилагаешь все усилия, но ничего не выходит? А твой младший брат, оставшийся под родительским крылышком, уже работает в мерии и даже женат, а девушка бросает тебя из-за неустроенности?

Дзотаро Кодаира (Икута Тома), пережив отчаяние, пытается найти свое место в жизни. Он уезжает работать в маленький отдаленный город в провинции, где (после университета в Токио!) возит стариков в больницу, помогает обрабатывать рисовые поля и вообще служит мальчиком на посылках.

Действие дорамы "Поздно расцветший подсолнух" поднимает множество вопросов, которые актуальны не только в Японии.
Как выжить маленькому городку, из которого молодежь разбегается хотя бы в областные центры? Зачем живут вместе два чужих человека, ни испытывающих к друг другу никаких чувств? Что делать, если муж воспринимает тебя только как домашнюю технику по обслуживанию, а тебе очень хочется быть человеком? Как реагировать, когда твои проекты рубятся на корню ленивым и консервативным "не надо" большинства? Смириться ли, когда твои мечты посвятить себя науке разбиваются о подковерные интриги? И что такое любовь в зрелом возрасте, когда розовые очки уже сняты, но романтики еще хочется?

Хотя финал, как и в большинстве японских дорам для зрителей возраста 25+ открытый (теоретически - хеппи энд, но это же жизнь), зритель понимает, что можно построить жизнь и планы заново, обрести второе дыхание в почти разрушенном браке и даже понять родителей. В общем, все можно или исправить или начать заново.

В общем, рекомендую.
P.S. для ценителей: Икута Тома чудо как хорош! У него роль светлого парня, смотреть приятно и душа радуется.