?

Log in

No account? Create an account

предыдущее | следующее

холодно...

Наша погода совершенно внезапно перешла из режима "удушающая жара" в "осенний дубак". Мой метеозависимый организм не понял шутки юмора, плюс несколько подустал от ведения трех проектов за раз и учебы, поэтому я сегодня всю ночь тряслась от холода под одеялом. А утром встала и поняла, что - холодно.
О, это прекрасное ощущение, известное всем гипотоникам. Когда перед глазами плавают круги, в желудке штормит, а конечности совершенно синие.
Горячий чай спасает только в момент поглощения, а до желудка уже долетает ледышкой. Кошка, два одеяла и шерстяные носки не спасают. Мне холодно и тошно, так что салом с луком не спасешься.

Ну, мои дорогие френды-гипотоники, коих нет числа в моей ленте, делитесь секретами спасения.

Песенка в тему. С 6 утра в голове крутится

Comments

( 23 порадовали — порадовать )
amberli_la
Aug. 17th, 2014 08:31 am (UTC)
Я, кроме кофе и 5-минутки танцев под бодрую музыку, ничего не знаю для таких случаев :( Постою, послушаю.
rudenka
Aug. 17th, 2014 09:01 am (UTC)
какие танцы, меня качает.
кофе НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! оно расшивает сосуды, и давление еще больше падает!
amberli_la
Aug. 17th, 2014 10:18 am (UTC)
О блин, про кофе не знала, пасиб.
lyll2001
Aug. 17th, 2014 08:56 am (UTC)
Мне помогает ванна с кофейным скрабом или просто кофейная гуща для мытья волос(смешиваю с бальзамом и втираю в кожу головы).
Еще ванночки для ног с шалфеем или ромашкой, просто тонус поднять и таблетки элеутерококка, но мне их сейчас низзя, так что пользуюсь скрабом.
rudenka
Aug. 17th, 2014 09:00 am (UTC)
ванна!!!!!
спасибо, я протормозила совсем!
я ща пойду топиться
lyll2001
Aug. 17th, 2014 09:02 am (UTC)
Давай-давай, если добавишь немного молотого кофе в ванну, то точно взбодришься. Можно и соль, но побольше и не хвойную.
_wut
Aug. 17th, 2014 09:03 am (UTC)
спасает пробежка, километра 3-4
rudenka
Aug. 17th, 2014 09:04 am (UTC)
есть у меня сомнения...
я со второго этажа на четвереньках спускалась, пробежка нереально
я наклоняюсь - падаю в обморок
_wut
Aug. 17th, 2014 09:08 am (UTC)
у тебя анемии нет случайно? а то я тоже полуобморочное состояние приписывала давлению, а потом оказалось, что гемоглобин ниже плинтуса.
tis_tel
Aug. 17th, 2014 09:08 am (UTC)
Мне от пониженного давления помогают чаи - пуэр или матча. Но от них эффект часа на два максимум.
karsagirl
Aug. 17th, 2014 09:46 am (UTC)
При подобном - горячий душ/ванна и человеческая грелка в постель.
В том плане, что котиков мало. А вот если рядом есть тёплый человек - медленно, но верно согреваюсь (главное человеку перетерпеть некоторое время, что рядом лежит кто-то с ледяными конечностями и жаждущий просто тепла). А через 30-90 минут уже сама становлюсь "маленькой печкой".
duduka_vredina
Aug. 17th, 2014 09:51 am (UTC)
ванна, горячий чай, человеческая грелка.

З.Ы. посмотрела уже написали.
etoile_verte
Aug. 17th, 2014 10:04 am (UTC)
Я, видимо, недостаточно гипотоник: натянула ещё один плед (по лету их на кровати валяется три, равной фактуры и немного разной толщины) и заснула.
От большинства состояний типа "слабость" помогает несколько раз отжаться. Если в процессе повалитесь на пол - ну и ладно, там невысоко.
Но обычно чем сильнее слабость, тем труднее вспомнить о таком ужасном и тяжелом занятии :(
//пойду поотжимаюсь
//отжалась три раза
Как минимум, ощущение холода отжимания убирают на ура.
yamato_j
Aug. 17th, 2014 10:49 am (UTC)
В состоянии "наклюняюсь и падаю в обморок" периодически помогает сильно и быстро сжимать и разжимать пальцы минуты две. Вот как в аппарате измерения давления грушу накачивают. Желательно при этом еще и ходить. При таких манипуляциях и конечности согреваются и риск упасть в обморок резко снижается))
(Anonymous)
Aug. 17th, 2014 12:01 pm (UTC)
я страшный гипотоник. Любой перепад погоды и мня с дивана не поднять ни какими силами. Но соглашусь с самым первым коментом. Движение и еще раз движение через силу. А из питья тонизирующие травы - элеутерококк. эхинацея, крепкий чай, и да все-таки помогает кофе по крайней мере мне (хоть и слабо). Облегчает состояние курс сердечных витаминов хотя бы раз в год. А еще профилактикой такого состояния являются пиявки или донорство.
Но самое главное все таки зарядка, контрастный душ и массаж всего тела жесткой щеткой - но именно на это как раз решиться сложнее всего. Это ж каждый день шевелиться. ((((
zlatovlaska_1
Aug. 17th, 2014 12:49 pm (UTC)
Вот как быстро согреться, - кроме чаёв-грелок, волшебного средства, конечно, нет.
А вот для улучшения кровообращения и, соответственно, меньшего замерзания рук-ног, мне лично гинкго билоба помогла. Она есть в таблетках, есть и просто трава.
opunzia
Aug. 17th, 2014 01:02 pm (UTC)
У меня нет секретов спасения. Мерзну, страдаю, ною, периодически падаю или плачу.
hrrr_miau
Aug. 17th, 2014 01:52 pm (UTC)
я пропила курс заліза (дякуєм бдітєльним гінекологам) і стало трооошечки легше
може справді здай кров, чи нема в тебе анемії?
ну і зараз годую, не можна, а піднімала тиск і моральний дух 4-5 крапель настойки елеутерока на ч.л.води.
а ще чай з імбирем дуже гріє і тонізує
o_gandzya
Aug. 17th, 2014 03:31 pm (UTC)
Как беременному гипотонику - стало легче, можно вырубить кондер, но начала болеть голова :(. Холодные руки и ноги для меня - норма, не грею.
А вот для нормализации мне выписывали настойку(или капсулы) женьшеня, когда я в ЖК начала терять сознание при давлении 80/50.
vrednaya
Aug. 17th, 2014 11:18 pm (UTC)
а я всегда думала, что кофе наоборот давление повышает о_О так вот почему мне от него периодически дурно делается ...
killaqua
Aug. 28th, 2014 03:14 pm (UTC)
Кофе действует по-разному, с нормальным давлением понижает, с пониженным может и повысить... Меня кофе всегда спасает, после него открываются глаза и становится лучше. А вот чай черный мне наоборот не подходит, понижает все что можно понизить страшно, хотя считается что повышает тонус.)Поэтому пью только зеленые и травяные)
По теме еще стараюсь теплее одеваться, другого выхода нет...)
stats_ok
Aug. 19th, 2014 07:28 am (UTC)
"О, это прекрасное ощущение, известное всем гипотоникам. Когда перед глазами плавают круги, в желудке штормит, а конечности совершенно синие."

До меня, как до жирафа - дошло через два дня), теперь валяюсь в описанном состоянии. Воспользуюсь советами твоих комментаторов.
treethika
Aug. 20th, 2014 04:57 am (UTC)
попробуйте массаж всего тела жесткой щеткой, что бы кровь разогнать. И зарядку разминочную для шейных позвонков. периодически обязателен курс витаминов. А самое паршивое в том, что нужна ежедневная зарядка, обтирания и разминки, но это оказывается и есть самое тяжелое - вроде и просто но никто не делает.
( 23 порадовали — порадовать )

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Taylor Savvy